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【東京女子医科大学教授が解明】市原淳弘『疲れとり大図鑑』要約｜脳疲労に甘いものは逆効果？「疲れハンバーガー」理論と回復食ガイド

26.02.19

「寝ても疲れが取れない」 「夕方になると集中力が切れて、甘いものをドカ食いしてしまう」 「休日は泥のように眠っているのに、月曜日の朝が一番ダル···

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