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【実証】毎日コールドシャワーを浴びてわかった5つの驚愕効果｜ドーパミン250%増の「天然カフェイン」で仕事のパフォーマンスは上がるのか？やり方と危険なNGタイミングを完全解説

26.01.30

なぜ40代の私が「冷水」を浴びるのか 毎朝、温かいシャワーの最後に蛇口を一番右（冷水）にひねる。 その瞬間、心臓がキュッとなり、思わず声が出る。···

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